宝宝多大添加辅食，这是一个老生常谈的问题，也是很多新手妈妈都关心的问题，书上有的说是4个月，有的说是6个月，那到底几个月开始呢?其实这里没有标准答案，因为每个孩子都是不同的，但确实4个月以前不需要添加辅食。注意：这里不是说4个月零1天或是6个月零1天就可以加辅食了。世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。

但也不要过晚给孩子添加辅食，孩子满7个月后会出现排斥固体食物的现象。孩子一岁半以前主食都应该是奶。孩子的第一餐应该添加富含铁的辅食，婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，一是安全二是补铁，因为孩子从6个月开始从母亲身上得到的铁质会减少，米粉里面强化了钙、铁、锌等多种营养，这样孩子获得的营养比较均衡。选择BabyGourmet有机高铁米粉，可以更好补充所需营养元素。注意：第一次只是让宝宝尝试下新口味和非液态食物的感觉，并非靠米糊把宝宝喂饱，哪怕只是尝一点，也是一个很好的开始。如果宝宝不吃也不要勉强，过几天可以再试。

那么，每个阶段的孩子主要需要什么?4~6个月的孩子如果出现以下迹象，就是孩子可以吃辅食的迹象了，但仅供参考，宝宝可能只表现出几种并非全部。可以抬头、可以坐高脚椅、出现咀嚼的动作、体重明显增加(体重已经增加了一倍，重约6kg或更重)、对食物感兴趣、能够咬住勺子、出现吞咽动作，可以前后移动舌头、正在出牙。这个时候继续喂养母乳或配方奶的同时，可以加上泥状食物(如苹果、香蕉、桃子，梨，红薯，南瓜及半流质谷物)。6~8个月的孩子这阶段的食物，在坚持母乳或配方奶的同时，加上水果泥、蔬菜泥、肉泥、含铁强化的谷物等。但要注意，千万别贪多，一次添加一种新食物，至少坚持3天，判断宝宝是否会过敏。按照从稀到稠，从细到粗的原则。8~10个月的孩子这个时候观察孩子是否有以下迹象，如果有就是可以喂养固体食物了。

可以拿起东西，用拇指和食指夹握;把东西从一只手转移到另一只手;将所有东西都往嘴里放;移动下颚，进行咀嚼。这个时期同样是坚持母乳或配方奶的同时，再添加其他食物。同样，这个时期也不要冒进，牢记一次添加一种新辅食，坚持3天，判断有无过敏。10~12个月的孩子除了满足8~10个月的迹象外，满足下面的迹象就可以进一步喂养其他固体食物了。更容易吞咽食物;长出了更多的牙齿;不再用舌头吐出食物;尝试自己用勺子。即使孩子快到1岁了，也不能忽视孩子可能过敏的风险，继续坚持前面添加的原则。