宝宝断奶后，日常的膳食要注意摄入两大物质：一是产生和提供热量的能源物质，即糖类、蛋白质、脂肪;二是水分。下面，小编就为宝妈们推荐5款美味的宝宝辅食，帮助宝宝全方位的补充营养。

　　食谱1：苹果米粉泥

　　准备食材：苹果1个、米粉2大匙。

　　做法：

　　1、将新鲜苹果洗净。

　　2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟。将蒸熟的苹果去核，放进搅拌机里面捣成泥。

　　3、将米粉煮成糊。

　　4、加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。

　　5、最后盛上一碗即可。

　　食谱2：蔬果羹

　　准备食材：苹果适量、红薯适量、水适量。

　　做法：

　　1、苹果，红薯切小块。

　　2、小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

　　3、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。

　　4、将苹果，红薯打成糊糊即可。

　　食谱3：牛奶香蕉糊

　　准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量。

　　做法：

　　1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。

　　2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀。

　　3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

　　4、煮好后倒入研碎的香蕉。

　　5、调匀即可喂食。

　　食谱4：鱼泥

　　准备食材：净鱼肉50克。

　　做法：

　　1、将收拾干净的鱼放入开水中。

　　2、煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

　　3、将鱼肉放入锅内，加入100克开水。

　　4、直至将鱼肉煮软即成。

　　食谱5：鲜肝薯糊

　　准备食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

　　做法：

　　1、鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟。

　　2、捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状。

　　3、土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸。

　　4、大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状。

　　5、加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。