宝宝成长过程中，辅食不仅提供生长所需营养，也是协助离乳的过程。例如：培养熟悉食物味道、训练咀嚼能力、手眼肢体协调等。因此，爱的营养大师认为若是太晚提供宝宝辅食，可能影响宝宝咀嚼能力、语言能力的培养，进而影响到孩子的成长和日后健康。

爱的营养大师辅食添加原则

一种多种、细粗、稀稠、少量多量

爱的营养大师建议：初期添加辅食从单一谷物开始

爱的营养大师婴幼儿辅食系列

爱的营养大师添加新食材原则

l 应注意尝试时间选择在中午，避免晚餐时段（夜间就医较不方便）

l 初期添加产生类过敏现象，可再尝试1-2天，之后休息一阵子之后再尝试相同食物

注意：

再次尝试针对于轻微症状(如︰皮肤及嘴唇周围起一点红疹)，若出现比较严重症状(如︰气喘)，千万不要再尝试，应询问专业医师来进行确认！

l 1次添加1种新食物，间隔3-7天再尝试另一种新食物，让宝宝习惯它

爱的营养大师分享辅食常见误区

1. 避免宝宝半夜哭闹饿肚子，将奶粉或辅食调浓

食物在肠道吸收，如果食物的渗透压过高，会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等表现。同时大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。

2. 初期添加辅食引发类过敏反应，以致于不敢再尝试添加辅食

食物过敏、食物不耐所产生的症状极其类似，但是所引起的原因却是完全不同，食物不耐可藉由后天的训练来改善，食物过敏却无法改善。若因担心过敏而退回哺喂母乳/配方奶，长期下来将会造成营养不完全，影像日后成长发育。

3. 1岁以下宝宝跟大人吃一样的食物

宝宝年纪尚小，很多器官/功能都还在成长发育/学习中，大多都还不熟悉（咀嚼、吞咽、消化等能力），虽然能够吃下去，但是容易造成肠胃负担，且大人食物往往添加较多调味剂，容易养成嗜咸嗜甜的习惯，造成日后挑食、偏食习惯，导致营养不均衡。

全方面照顾宝宝——台湾婴幼儿辅食爱的营养大师

宝宝的第一口总是让人担心又紧张，担心宝宝过敏，紧张营养不足，害怕成长总比别人慢一步。而亲自烹调辅食一是没时间没精力，二是不知道宝宝需要什么样的辅食。这一切爱的营养大师都帮你搞定，踢动丰富多样的米精华米面条，在安全、营养、口味上，满足宝宝成长发育的需要！

『爱的营养大师』米精华（米粉升级款），采用最新工艺EHP酵素水合工艺，提高产品适口性，酵素水解提高米精华消化吸收率、降低过敏发生；水合工艺以最大限度保留食材营养及风味，使米精华散发出自然的香气，给予宝宝最纯粹的好滋味。爱宝贝，就从爱的营养大师开始！