一般建议宝宝到六个月后才开始添加辅食，不过有的宝宝可以提前，但最早也要四个月才添加辅食。具体什么时候加，其实还是得看宝宝自己，宝宝要吃辅食了会给你发来以下信号。怎么发信号呢?下面爱的营养大师的小编就来给大家详细的讲解，内容如下：

　　1、原始反射信号这是最基础的一个信号，挺舌反射消失，尝试用勺子喂食时，会用舌头本能得顶出，如果这个行为消失了，那就是挺舌反射消失了，可以考虑添加辅食。

　　2、体重信号体重超过6KG并且达到了出生时的两倍以上。

　　3、食量信号母乳完全满足不了，或者配方奶粉一天达到了1000ml也满足不了。

　　4、大运动信号抬头稳，可以自己控制头颈部的转动，翻身轻松，可以坐了。

　　5、行为信号宝宝看到大人吃东西就会嘴馋。

　　宝宝第一口辅食爱的营养大师推荐米精华婴儿高铁米粉，米精华婴儿米粉很少出现过敏而且能补充孩子体内即将消耗完的铁质，给宝宝添加辅食应该从富铁泥糊状食物开始，逐步达到食物多样。首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的糊状食物，逐渐增加食物种类，逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。

　　宝宝添加辅食原则：

　　1.勺子喂，不要把辅食放在奶瓶，一定要用勺子喂，让宝宝去习惯勺子吃东西。不要着急塞到宝宝嘴中，可以放到上下唇间，耐心等宝宝自己咬勺;

　　2.少量尝试，最初添加辅食只是试吃，刚开始建议可以婴幼儿勺一勺，如果宝宝喜欢可以再增加一小勺。最初添加辅食以一正常陶瓷汤勺(婴幼儿勺子的2-3勺)即可;

　　3.多次尝试。添加辅食就是试吃，要有耐心让宝宝慢慢适应各种新口味，不吃不强迫，可改天再试;

　　4.质地由稀到稠，由细到粗，循序渐进;

　　5.种类由一种到多种。初期一次只能吃一种，家长一定要做好饮食记录。这样做的好处就是，当宝宝产生过敏等不良反应时，家长能容易找到“元凶”，可避免或延后再吃 。

　　今天爱的营养大师就来给大家介绍一款不错的婴儿米粉-米精华。台湾米精华是米粉的升级版哦，在原先米粉的基础上，选择更加有营养的胚芽米制作，另外优化了工艺，利用酵素(即酶)来做预消化，更加细腻，宝贝更好吞咽，更好消化吸收~主要针对婴幼儿消化吸收能力弱的问题，优化了工艺，降低宝宝在添加辅食阶段易出现的各种不适应问题(添加辅食易出现过敏、消化不良、腹泻等)，水解过后的米精华，相当于在体外帮助宝宝消化了一次，所以，比较亲和宝宝的消化系统，另外，在配方上选择了更加营养的胚芽米，一般婴儿米粉用的是大米，胚芽米保留了大米的营养精华胚芽，所以，米精华这类辅食，营养价值会高于一般的米粉，更加有益于宝宝成长期补充营养。

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